Всі ми в своєму житті особливо в підлітковому віці мали проблему про виникнення вугрів їх називають ще юнацькими вуграми, або звичайними вуграми завдяки своєму змужніння, статевого дозрівання (вони поступово зникають до 25-30 років). Причиною виникнення можуть бути різні алергічні реакції, збої в імунній системі, стреси, недоїдання, недосипання (сон повинен тривати не менше 8 годин), менше бути на морозі, неправильне харчування, менше їсти жирного та гострого, солодкого, куріння вживання алкоголю, і різних напоїв з вмістом алкоголю. ...

Не секрет: щоб позбутися від цієї шкідливої звички, як куріння, одного бажання іноді буває мало. Часто навіть найкращі препарати не допомагають. Прочитав нещодавно в газеті дуже хороший спосіб кинути куріть.Попробуйте кошти, які пропонує народна медицина. ...

Ми якось негативно сприймаємо, коли молоді люди безперестанку жують жуйки. А виявляється - це корисно. Процес жування гальмує старіння головного мозку і запобігає віковому погіршенню пам'яті - такого висновку дійшли японські вчені. Скануючи мозок людей, які жували, вони виявили, що жувальні рухи активізують гіпокамп - мозкову структуру, що відповідає за короткочасну пам'ять. ...

Скинути з душі вантаж повсякденних турбот, перетворити шкіру в шовк, зміцнити здоров'я - все це можна зробити, відвідавши парну. Адже сьогодні сауни і лазні стали такими ж популярними і доступними, як і в старі добрі часи. Лікувальні властивості лазні. У парній ви можете не тільки зміцнити здоров'я, а й буквально «випустити пару», розслабитися, забути про суєту повсякденності. Що стосується тіла, то гаряче повітря парної покращує кровообіг, знімає напругу в м'язах, позбавляє від втоми і дарує відчуття приємної розслабленості. ...

З роками ми не стаємо мо­лодшими. Втрачається колишня рух­ливість, а спина часом болить так, що хочеться застигти сфінксом. Які ж хвороби ми тягнемо на спині та звідкіля вони родом? Шийний відділ. Найпоширеніша причина - шийний ос­теохондроз. Виникає він, як правило, че­рез хронічно неправильне положення хребта. Проявляється болем у шиї, що підсилюється при поворотах голови. Зміщені шийні хребці перетискають нерви й кровоносні судини. ...