Термін "оптимізація" має на увазі не суб'єктивну, а об'єктивну оцінку індивідуумом своєї ваги. Незалежно від того, оцінюєте Ви свою вагу як надмірна або нормальна, є певні межі ваги кожного в залежності від зросту, статі і віку, тобто оптимальну вагу: зростання 100 ± 5 кг (для астеников, нормосте-ників і гіперстеніков відповідно). Ваш надмірна вага - реальність, а не наслідок заниженої самооцінки. Можна говорити про різні причини утворення жирових відкладень в організмі і необхідно їх враховувати для збільшення ефективності програм схуднення. Наша шкіра і легені вбирають токсини з навколишнього середовища. Продукти харчування іноді бувають з домішками неперева-глянутих хімічних компонентів. Неполадки в гормональної та ферментної системах призводять до того, що їжа не повністю засвоюється. Всі ці чужі для себе речовини організм змушений будь-яким шляхом виводити або, в крайньому випадку, нейтралізувати. Складування шлаків в жирових тканинах може бути одним з таких шляхів.
Триває завантаження ...