Стан втоми, втома характеризується неприємними, хворобливими відчуттями, погіршенням самопочуття. Втома зачіпає більшість людей в якийсь момент в їх житті.
У людини знижуються працездатність, порушується координація рухів, швидкість реакції. Втома - це захисна реакція організму на тривалу і напружену роботу, і в цьому випадку йому треба дати відпочити. Надмірна вага або недостатня вага може викликати втому. Якщо у вас надмірна вага тіла доводиться працювати важче, ніж зазвичай, щоб зробити повсякденну діяльність. Якщо ви вага у вас менше, і ви можете відчуєте втому швидше.
Звичайно, можна подолати втому, приймаючи стимулюючі препарати, але врешті-решт це призведе до патологічних змін у діяльності організму.
Домашні засоби
Очистити, вимити і розтерти в кашку 400 г часнику, змішати з соком 24 лимонів і розмішати. Банку з сумішшю завязати марлею. Перед прийомом збовтувати. Приймати 3 рази на день до їди по 1 чайній ложці, попередньо розвівши в 1 склянці кипяченої води. Через 1-2 тижні пропадає сонливість, поліпшується загальне самопочуття, підвищується працездатність.
У 3-літрову скляну банку насипати 1 кг вимитих кедрових горіхів у шкарлупі, засипати їх 1 кг цукрового піску, залити 1 л горілки, настояти в темному теплому місці, періодично струшуючи, 3 дні і злити утворилася коричнево-червону рідину. Горіхи ще 2 рази залити 1 л горілки і злити, наполігши, як і в перший раз. Змішавши всі три екстракту, перелити бальзам у пляшки з темного скла і зберігати в темному місці. Пити по 1 столовій ложці 3 рази на день до їжі протягом 3 тижнів.Залити 2 столові ложки трави іван-чаю 0,5 л окропу, довести до кипіння і настоювати, вимкнувши вогонь, 30 хвилин. Пити по 0,3 склянки 3-4 рази на день за 30 хвилин до їжі протягом 2 - 3 тижнів.
Залити 1 столову ложку трави хвоща польового 1 склянкою окропу, настояти, закутавши, 30 хвилин і процідити. Пити по 0,25 склянки I рази на день до їжі протягом 2-3 тижнів для очищення організму.
Залити 10 г сухого подрібненого листя подорожника 1 склянкою окропу, настояти, закутавши, 30 хвилин і процідити. Приймати по 2 столових ложки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.
Змішати по смаку сік листя деревію з медом і приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.
Залити 10 г сухого подрібненого листа мучниці (ведмежих вушок) 1 склянкою окропу, кипятити на водяній бані 5 хвилин, настояти 30 хвилин і процідити. Пити по 1 столовій ложці 5 - 6 разів на день за 30 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.
Залити 1 столову ложку подрібнених коренів кульбаби 1 склянкою горілки або спирту, настояти 2 тижні і процідити. Приймати по 30 крапель 3 рази на день до їжі протягом 2-3 тижнів.
Залити 1 столову ложку звіробою 1 склянкою окропу і настояти, закутавши, 30 хвилин. Пити по 0,3 склянки 3 рази на день протягом 2-3 тижнів."
Триває завантаження ...